正念冥想 | 从头到脚，一次全面的身心放松体验

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自然的声音最具有治愈的力量 ，从一开始的心烦意乱到听完后看见窗外的一棵树，一株草……  自然原来近在咫尺。 丰富的自然界的声音元素，使人的意识很快就可以飞越现实，去到美丽的大自然。 灵动悠扬的清音，弦弦扣心音，这份心境仿佛如梦似幻，仙音缭绕，心灵升华，心归于平静。 感受着叮叮咚咚地婉转，如流水潺潺，随着音乐，进入一种美的意境。天籁一般的绝妙之音漫卷漫舒，营造出空灵悠远的意境，仿佛天地万物全都溶在了这一份亦真亦幻的意境之中。 适合这样的你：冥想初学者，对冥想感兴趣的人群 宁静的夜间，聆听这轻柔舒适的旋律，使人的身心得以放松，一天的劳累得以释放 。  生活在这个繁杂的世界，面对紧张的工作，面对微妙的人际关系，我们除了觉得太累以外，更多的感慨就是，这社会、这生活、这人与人之间实 ………………………………