中医：积食不一定是脾虚，学会这几个方法，让肠胃不再淤堵！

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夏天的突发状况是真的多，尤其是对于脾胃不好的人，是真的遭罪： 呕吐、腹泻、嗳腐酸臭，或肚子总是饱饱的，不想吃东西，甚至出现肚子胀痛、日夜烦躁不安，矢气（屁）减少或腐臭味重...... 很多人最先会考虑是不是肠胃堵，积食了，然后就开始盲目调理。 但是，真的不能一味调脾，必须对症论治，不然可能会加重积滞，加重症状。 一、为什么会食积 食物的正常消化过程→积滞于胃肠形成食积，一般会经过分伤食、食郁化热、伤损脾气几个阶段。 内经指出“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行，合于四时五脏阴阳，揆度以为常也。” 结合现代科学，其实就是食物经过口腔初步咀嚼后，首先进入胃部，经过胃的初步腐熟，胆汁、胰汁的辅助消化吸收，脾的传化精微，化生身体需 ………………………………