别人都在卷，我怎么躺得平？

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作者 |  誩誩 「5.25」 谐音“我爱我”，是 全国大中学生心理健康日。 爱自己的第一步，就是正确认识并接纳自己的负面情绪。 在今年这个特殊的日子，学堂君带来了 「焦虑/羞耻」 特辑， 谈谈那些大家都曾经历，但未被充分讨论过的时刻。 我们一起成长，好好爱自己❤️ 你有没有这样的时刻： 复习了很久的专业课考了还不错的成绩，你正暗自高兴，却听到朋友说：“这门专业课复习了好久也没拿到满分，唉！”； 正值五一假期，你觉得景点人多选择了宅在家里。但看到朋友圈中的旅途美照，你越发觉得自己也该出去转转； 周末，你刚想打开XX荣耀好好放松一下，却不经意看到朋友刚刚给你发来的日常：“坚持真的有用！今天雅思阅读终于达到8.5了！虽然才是第一次，但是我好开心！”为朋友开心是真的，你拿着手机的手微微颤抖也是真的。 ………………………………