如何应对拖延？一个真实有效的方法。

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（我如何应对拖延？ ） 熊开启 “日更挑战” ，第212天 不少读者朋友问过我： “如何提升行动效率？” “如何拥有更多成果？” “如何像你一样每天大量阅读+写作？” 其实这些问题背后， 我们都在面对一个共同的敌人： 拖延。 如果想解决以上这些问题，我们需要先解决“拖延”。 曾有读者感慨： “你是不是不会拖延的呀？” 我当然会拖延，甚至我是资深拖延症患者。 但我有一套应对拖延的方法。 与你分享。 那么，到底什么是“拖延”呢？ “不想做”的感觉吗？ 缺少开始的办法吗？ 但其实，许多人都不知道： 拖延，是一种信号。 大脑没有启动的信号。 《打开心智》曾提过： 大脑对于陌生事物的第一反应是“拒绝”。 许多人把“拒绝陌生事物”直接当成是“我不想做这件事”。 事后，你是不是又时常后悔：“怎么当时就没去做呢？” ………………………………