咖啡很好，但这几类人建议少喝

主要观点总结

本文介绍了苏州大学研究团队关于饮用咖啡与久坐危害关系的研究。研究发现，咖啡消费可能与降低全因死亡率、糖尿病、肝病、心脏代谢疾病风险有关，但具体机制尚不清楚。不过，喝咖啡要适量，过量可能导致心悸、高血压等不良反应。此外，每个人对咖啡的反应不同，有的人可能不适合喝咖啡。

关键观点总结

关键观点1: 研究概述

苏州大学研究团队发现咖啡消费可能与降低多种健康风险有关。

关键观点2: 咖啡的好处

适量喝咖啡可能有助于降低全因死亡率、糖尿病、肝病、心脏代谢疾病风险。此外，咖啡还有提神醒脑的作用。

关键观点3: 咖啡与久坐的关系

研究发现，在喝咖啡的人中，久坐的人全因死亡风险并没有更高，但论文并没有明确咖啡是否能抵消久坐的风险。

关键观点4: 喝咖啡的注意事项

喝咖啡要适量，过量可能导致心悸、高血压等不良反应。此外，不是每个人都适合喝咖啡，有的人可能出现咖啡因不耐受的情况。

文章预览

图片: 黄仔 | 撰稿: 雨山 | 责编: 雨山 原创文章，未经许可，请勿转载 商务合作敬请联系：shangwu@aksorvice.com 有多少人的一天是从一杯咖啡开始的？ 早上不来一杯就浑身无力，下午不来一杯就头晕眼花，多少打工人日常就是靠咖啡续命…… 办公室也总是分为两个阵营，桌上随时有一杯咖啡的，和从来不喝咖啡，靠其他方法保持清醒的。 这次，爱喝咖啡的朋友们有福了！苏州大学研究团队最新发现，饮用咖啡似乎可以抵消久坐带来的危害？ 喝咖啡抵消久坐危害？打工人有救了 这项研究发表在今年四月的《BMC Public Health》上，研究团队使用美国成年人的数据，来探究久坐时间、饮用咖啡与健康的关系。 ▲图片来源：参考资料1 他们的样本来自美国国家卫生统计中心进行的全国健康和营养调查，在剔除了不符合统计标准的样本后，留下了 10639名参与者 ………………………………