寒在皮肤，必须刮痧！寒在肌肉，必须艾灸！寒在五脏，必须....

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点上面  打坐站桩  关注 打 坐修行 、站桩养生 、 丹道 修炼 、 奇门遁甲 三伏天排寒气，事半功倍！为什么？一年里最炎热的日子，此时天地间的阳气最充足，人体的阳气也达到高峰，体表毛孔大开，很多在里的寒、湿、痰饮被排出的机会就比平时更大一些。 就像晾衣服，大太阳底下暴晒几个小时就干透了。对于虚寒的、阳虚的、体内寒湿重的人，三伏天是个黄金调理期。   第一阶段：寒在皮肤！  寒气入侵到皮肤 1.头痛，或者头晕——寒气最先侵袭的位置 2.怕冷，心底憋着一口热气，出汗不畅——寒气导致毛孔闭塞 3.打喷嚏，流鼻涕——身体抵御外寒的反应 4.手脚冰凉，夏天好点，冬天很厉害——寒气影响身体气血运行   第二阶段：寒在肌肉！  寒气入侵到肌肉 1.肌肉僵直，如抽筋——寒气导致气机收敛 2.赘肉多，尤其是后背、大腿——寒 ………………………………