都是成年人了，为什么好好说话那么难？

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点击上方蓝字  KnowYourself    >   右上角 ···  >   设为星标   ⭐️ 今天想给大家推荐一个非常实用的测试—— 【沟通能力提升手册】 。 前两天我和一个朋友吃了个火锅，那天她异常沉默、愁眉不展。在我的询问下，她说出了缘故：“我上周和同事闲聊，随便开了个玩笑，本来是想活跃一下气氛，结果一下子把人家惹生气了，气氛就特别尴尬……我和男朋友也是，只要有一点小矛盾，说着说着两个人就会吵起来，最后总是不欢而散……唉，我现在都不知道该怎么和人交流了，以前觉得这是件挺简单的事情，结果没想到这么难。” 听她说完这一大段，我突然意识到，我们每天进行着各种各样的沟通——与同事交流工作、与伴侣沟通感情、与父母日常问好，甚至收快递、拿外卖、路过大楼安检、跟收银员说付款方式等等。但尽管沟通无时无刻都在 ………………………………