小腿粗和走路姿势有关系吗?

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点击↑↑↑ 蓝字  关注 康复医学网  ID: cnkfyx   商城   直播   课堂   认证   刷题   考试 2025康复考试培训早鸟课程 http://cnkf.cn/znkc 张翔炜David 动作质量训练 ID gh_1833c9f3fb67 小腿粗和走路姿势有关系吗? 当然有！大腿和小腿粗都跟走路姿势有关系！ 而且这是错误体态问题，可以调整的～ 大多数人的走路姿势都有问题。你可能会诧异，我们都几十岁的人，连走路都不会吗？ 正确的走路姿势应该是上下肢协调发力、臀部推动身体向前进。但是大多数人犯的错误： 脚趾无力 ，小腿后侧变粗；大腿发力走路，大腿前侧变粗  一、小腿粗的原因：脚底肌肉无力 错误走路的第一个问题： 走路时脚轻拍地面，而不是抓蹬离地。 脚底肌肉无力会造成小腿肌肉过度使用，这跟我们长期穿硬底鞋、久坐造成脚底肌肉无力有关。 何为“绞盘机制”？ “ 绞盘机制” ………………………………