赖床伤身无穷大！你以为是放松，其实是在伤害！

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懒觉，对某些人来说，是完美周末的标志！ 偶尔的懒觉无伤大雅，但是一周接着一周的懒觉可就会严重损害健康了！ 总是睡懒觉，你的身体会越来越吃不消！ 睡懒觉，很伤身！ 1 易致糖尿病     美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》月刊上的一项最新研究发现，偶尔睡懒觉也可能引发糖尿病。 在不固定时间起床的中年人，会提高他们血液中的脂肪水平，并减少一种降低血糖浓度的化合物。 2 易致心脏病 人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血量增加。人休息时心脏处于休息状态，心跳、收缩力、排血量下降。如果睡眠过多，就会破坏心脏休息和运动的规律，心脏一歇再歇，最终会使心脏收缩乏力，稍一活动便心跳不一、心慌乏力。 3 增加中风危险 美国一组研究人员在对9万多名50—79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现，每天睡眠超过 ………………………………