余华：一个人焦虑的根源，容错率太低

主要观点总结

文章主要探讨了现代人焦虑的原因以及如何解决焦虑问题，关键在于提高自己的容错率。文章通过举例和名人名言展开论述，最后总结了三点关于如何应对焦虑的建议。

关键观点总结

关键观点1: 焦虑的原因和解决办法

文章指出，现代人的焦虑很大程度上来自于对未知的担忧和恐惧，解决办法是允许自己出错，提高容错率。通过接受失败和错误，人们可以更好地应对生活中的挑战。

关键观点2: 余华的经历和观点

文章引用了作家余华的经历和观点，强调了接受错误的重要性，以及如何保持乐观心态面对生活中的困境。

关键观点3: 如何应对焦虑

文章给出了三点建议来应对焦虑：一是提高容错率，去做而不是只想不做；二是制定合理的目标，避免目标过高导致压力过大；三是怀抱世事无常的心态，接受生活中出现的不确定性和失误。

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这是粥左罗的第   5096   期分享 作者 l 亦城  编辑 l 娜娜   来源  l  富兰克林读书俱乐部 （ID： FranklinReadingClub ） 分享 l 粥左罗（ID：fangdushe520） 预约粥左罗月度演讲别错过 🙆 点进去后，可以预约所有直播， 每天免费 听课 作家余华曾剖析过这样一个问题：为什么现代人如此焦虑？ 他谈到：“事实上，我们人人都有着不同程度的焦虑，对尚未发生的事情担忧和害怕，这样的心理或多或少地在左右着我们的生活态度。” 而最终的解决办法是什么呢？那就是允许自己出错。 正如他后来所说：“心可以碎，手不能停，该干什么就干什么，这也是一个成年人的素养。” 01   容错率太低，容易焦虑 《人民日报》中曾写过：“事缓则圆，人缓则安。” 过度地要求事物在自己的计划中进行则会物极必反，陷入越来越焦虑的死循环中。 邻居奶奶是一个 ………………………………