躺着也能养生？铺一床艾，甩走寒湿！人得劲！

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为什么一到换季， 身体感觉越重，怎么努力都没了那股“劲”？ 肌肉酸软、睡不好，吃的少还发胖。甚至身上疙瘩、雀斑越来越多。 特别是吹完风扇或空调， 睡再久都觉得累。 我以为就是年纪大了身子虚，但今年实在难受，特地咨询了专业朋友才知道： 竟是寒湿太重了！ 经历完秋冬， 体内的寒湿如裹，就像穿了洗衣机 里没甩干的衣服，体内垃圾排不出去，身体自然沉重酸软。 要想舒坦，寒湿得排！ 我想着这下糟了，没想到朋友倒叫我放宽心，支了我一个 去除湿寒简单好使的妙招——  艾绒床垫  。 我立马买了一床，回去睡过后，真的神奇！ 不仅晚上好入睡，睡醒之后，身体更是像刚拔完火罐、艾灸过一样畅快。身体那股劲，慢慢回来了。神清气爽的，朋友都夸气色好。 这一用，就一直用了3年多。 因此每当身边有朋友说寒湿重，又懒得 ………………………………