赖念华：生命中绝大多数困难，来自不得已的“角色扮演”

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▲ 点击观看【此念课堂毛诗篇】视频号 赖念华 台湾台北教育大学心理咨商系荣休教授 日本京都立命馆大学国际客座教授 国际傅尔布莱特学术交流基金会 之资深学者研究奖 台湾心理剧学会认证的训练师及导演 2019年台湾心理治疗联合会 「终身奉献成就奖」 放下，确实是生命中非常重要的一课。但我们都知道，生命中不可能没有难处，不可能不受伤，也不可能没有痛苦。 很多时候，我们的问题和困难都源自生命中扮演的各种角色。 比如：我可能是一个妻子，那么我就会有一个丈夫；我可能在工作中是一个下属，那么我就会有主管和老板。在你的生命中，会有许多这样的角色，而每一个角色都可能带来与他人的对决。对方可能做了一些或说了一些对我们造成伤害的事情，让我们感到痛苦和受伤。 首先，你可以开始思考，在你的生命中有哪些角色 ………………………………