这种饮料不甜，升血糖能力却比冰激凌还强！你可能晚上经常喝

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来？ 走一个？ 欸，真 不是我爱喝酒 而是我的姐妹，她超爱 我只是不想失去我姐妹 地球 （看过小卫的） 人都知道 酒喝多了不仅会“上头” 还会伤肝 但有资深“8+1”爱好者却说 喝酒可以帮助降血糖 ...... 真相到底是怎样？ 01 啤酒，升血糖毫不手软 啤酒喝着不甜，酒精含量在各种酒中也算低，夜宵摊上很多人甚至把它当水喝。 但你知道吗， 啤酒的升血糖能力竟然比很多甜饮料、甜品还强！ 我们先来看看啤酒的血糖生成指数 （GI） 。 *食物升高餐后血糖的程度，通常用来GI衡量，食物的GI越低，其升高餐后血糖的程度越小，更有利于维持血糖的稳定。 在中国食物成分表 （标准版） 中， 啤酒 （澳大利亚产） 的GI为66，而冰淇淋的GI为61 [1] 。 而不同的啤酒种类，GI值也有所不同。 全球常喝的啤酒中， 皮尔森啤酒 （酒精浓度4.4%） GI值高达89，而拉 ………………………………