即将迎来！就在今天10时33分

主要观点总结

文章主要介绍了小寒节气的特点、注意事项和养生方法。随着小寒的到来，天气逐渐进入最寒冷的阶段，但春天的气息也开始逐渐弥漫。文章提醒人们注意添衣保暖，警惕冷空气活动带来的降温和雨雪天气。同时，介绍了小寒时节的养生方法，包括食补、保持良好的起居习惯和进行户外锻炼等。

关键观点总结

关键观点1: 小寒节气特点

小寒是二十四节气中的第二十三个节气，标志着冬季最寒冷的时段到来，但春天的气息也开始弥漫。

关键观点2: 冷空气活动频繁

随着小寒的到来，强冷空气活动频繁，气温骤降，需警惕“数九寒天，冷在三九”的现象。

关键观点3: 养生注意事项

小寒时节是进补的好时机，宜多食温热食物以抵御寒冷。同时，保持良好的起居习惯，如早睡晚起、临睡前热水浴足等，有助于御寒保暖、解除疲劳、促进睡眠。

关键观点4: 户外锻炼的重要性

在小寒时节，应坚持户外锻炼，增强自身御寒能力。阳光充足时，多做伸展肢体的运动，遵循“冬练三九”的古语。

文章预览

▲ 点击 蓝字 ，设为 星标 ，精彩内容不错过 北京时间1月5日10时33分 我们将迎来 小寒节气 预示着一年中最寒冷的时段到来 不过，此时节虽然天寒地冻 却也临近“春冬正月交” 春的气息随之开始弥漫 春归有期，春山可望 小寒，是二十四节气中的 第二十三个节气 也是冬季的第五个节气 今年小寒正值“数九”中的“二九”第七天 再过两天就会进入“三九” 俗话说 “数九寒天，冷在三九” 此时节，强冷空气活动频繁 大家要注意添衣保暖哦 冷空气已发货，下周又将跌至冰点 2025年浙江天气以晴暖开场 主打一个“稳”字 不过 进入小寒后 晴好天气告急 据中国天气，预计6日至9日，新一股冷空气将会自北向南影响我国中东部地区，带来大风降温天气。 在这股冷空气影响期间，南方多地由于后期受到雨雪天气影响，最高气温累计下滑幅度会超过10℃； ………………………………