没错！注意力不集中时，你的创造力反而更强

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专注力是成就卓越的重要驱动力。像任务清单、时间表及年历提醒这样的聚焦方法能够帮助人们专注任务。几乎没人对此存有异议。也有证据表明，抵制注意力分散、专注当下有好处。 举个例子，每天花十分钟练习冥想，可以帮你更好地管理自己的情绪，进一步理解自己的过往经历，从而增强领导力的有效性。 然而，虽然专注力能带来很多帮助，但其存在缺点这一事实也成为了共识。 问题在于，过度专注会使大脑的聚焦线路精疲力竭，会耗尽能量并且让人失控。 这种能量的消耗也会使人更易冲动，并降低为他人提供帮助的意愿。这会导致你无法做出深思熟虑的决定，并且协作能力也会下降。 那么我们该做些什么呢？专注还是不专注？ 现阶段的调研结果显示， ………………………………