看懂这几步，助你寻找合适的心理咨询师！

主要观点总结

文章探讨了公众对于心理咨询和心理咨询师的不信任和不满意的原因，作者根据经验和行业交流总结出几点判断心理咨询师专业水平好坏的方法和建议，包括学历背景、长程基础培训、咨询时长、督导时长、培训经历等。同时，文章也提醒来访者自身的感受在心理咨询中的重要性，强调适配的重要性。

关键观点总结

关键观点1: 公众对心理咨询和咨询师存在的误解和不信任。

很多人对心理咨询和心理咨询师存在误解和不信任，主要原因是行业内存在浑水摸鱼、靠各种噱头骗钱的所谓“心理咨询师”。

关键观点2: 如何判断心理咨询师的专业水平。

作者根据经验和行业交流总结出判断心理咨询师专业水平好坏的七点建议，包括学历背景、长程基础培训、咨询时长、督导时长、培训经历等。

关键观点3: 心理咨询中来访者自身的感受的重要性。

心理咨询是人与人之间的工，适配很重要。来访者在咨询过程中如果感受到不适或不舒服，应该及时向咨询师提出并讨论。

文章预览

你，了解心理咨询嚒？在你的印象中，你接触到的心理咨询师又是怎样的呢？换言之，当你为一件事闷闷不乐，甚至影响到睡眠，感觉到郁结于心的时候，你的第一反应，是会主动寻找心理咨询师吗？ “会，但听说骗子多，不敢找”、“可能会，但可选择的太多了，价格也高低不同，不知如何选”、“不会，我很健康，做心理咨询有什么用”这是我从他人口中了解到的众多答案之一，却也是占大多数的。 我本人是心理学专业出身，本硕期间也都是主修心理咨询方向的，在毕业后工作的这几年里，我听到、看到好多类似的帖子、视频，甚至还听到过 “做了很多期心理咨询，有啥屁用，钱花了，没达到个人逾期的治疗效果”的回答，，诸如上述不信任（治疗效果达不到预期）、不敢找（费用高昂，一小时好几百）、不愿找心理咨询师（对专业的狭隘 ………………………………