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春节胖了?节后如何恢复:七天突击减脂计划

Keep  · 公众号  ·  · 2025-02-03 21:34
    

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最近大家看封神电影了吗? 有没有被里面演员的好身材秀到! 他们除了每天的高强度训练,饮食也是保持好身材的关键! 今天给宝子们带来了封神剧组的同款食谱📝🥰尤其适合春节期间胡吃海喝,体重飙升,肚子圆鼓鼓的宝! 一周减脂食谱带你突击减脂,迅速找回状态! 💪 健身小贴士: 1️⃣运动和饮食要相辅相成! 2️⃣这份减脂食谱相对摄入较少,大家可以根据减脂目标和需求,自行判断是否作为参考哦[加油] 记得在留言区分享打卡你的饮食计划哦!💬 ………………………………

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