三伏天多吃这个红水果！开胃、补心血、去火毒，脾胃虚寒的人也可以吃！

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大家好，我是米医生 最近上海的温度，我看网上有人形容就是“大火收汁”，很形象，感觉自己已经热得像锅里的一盘菜了。 也难怪最近很多人会食欲不振，太热了，根本没胃口吃东西。 所以，很多人在热的时候想吃瓜果，这很正常的，特别是吃西瓜，真的很过瘾，感觉暑热都消失了。 可是，西瓜你稍微吃一点，是能够清暑生津解渴，可是吃多了不免就生寒生湿。 特别如果一个人的体质本身没有那么壮实，甚至偏于虚寒，是承受不了西瓜的寒凉的。 我之前文章里面说过西瓜是“天然白虎汤”， 可这过度凉爽的“白虎”之气，会让人的脾胃承受不了，出现腹胀不消化、腹泻、腹痛等腹部受凉的情况。 再严重一点还会影响肺气，出现体表怕冷、容易感冒、鼻炎等着凉症状。 大人还好点，小孩子吃西瓜过量更容易损伤娇嫩的脾胃。 可见，吃瓜群众 ………………………………