为何夏季是痛风高发期？夏季防痛风，这4个点很重要

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夏季为何痛风高发？ 夏天成为痛风患者的高发季节，主要与饮食结构和生活方式有很大关系。此外，以下因素也会导致痛风发作—— 出汗多，尿量少： 夏季不注意补水，尿量相较其他季节减少，尿酸排泄不足，会引发痛风。 室内冷气太足： 痛风患者体内的尿酸盐在温度较低的时候更容易解析出晶体，沉积在关节周围，从而诱发痛风发作。 天热运动量减少： 适量的有氧运动可以帮助促进尿酸的排泄，运动量较少，则不利于尿酸代谢。 饮食不加节制： 撸串、小龙虾、啤酒等夏季消暑圣品，都是导致痛风发作的危险食物。 另外，动物肝脏、肾脏、胰脏、脑、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、虾类、蟹黄、酵母、火锅汤、鸡汤、肉汤、肉馅等也是高嘌呤食物。 痛风患者度夏四注意 做好4件事，远离痛风发作—— 0 1 多吃降尿酸食物 芹菜素、樱桃都具有降尿酸 ………………………………