原来摸鱼也能导致burnout（这周做出了重大决定）

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经常看我号的朋友们都知道，我已经在现在工作上不开心一段时间了，主要来自于有毒的老板和工作环境。但最近发现这种不开心、不满足、焦虑的情绪已经严重渗入到了我的私人生活，甚至出现了一些生理反应严重到panic attack，我才发现我可能是burnout了。这周做出了一个算是今年来比较重大的决定，那就是以我自己的感受和精神健康为主，和经理和HR完全摊牌了，并且把经理的toxic行为也全报告一遍，目前就在一个休病假的状态。 说实话做出这个决定还是挺艰难的，毕竟当你的不开心被膈应主要来自于一个权力上位者，很难说出自己的真实感受而不面临消极后果，另外再加上现在找新工作的市场不是很好。我已经考虑了一段时间，考虑了所有后果包括最坏的，发现都还是能接受，而钱买不来我的精神健康和人生节奏，所以果断选择休息一段时间 ………………………………