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为什么要做科研?读博VS工作?基础研究的难点? 关注免费领取 医学科研路径30+高清直播课 资源！ 在现代社会，尽管人们普遍了解体育锻炼对健康的益处，但大多数美国人仍未能达到推荐的体育活动量。近年来，越来越多的研究表明，接触自然环境也能带来显著的健康益处，这些益处部分通过体育活动得以实现。本文《Physical Activity in Natural Settings: An Opportunity for Lifestyle Medicine》发表在 American Journal of Lifestyle Medicine 期刊上，评估了在自然环境中进行体育活动（PANS）的现有证据，探讨了促进PANS的策略以及当前研究中的空白。 研究背景 体育活动对预防和管理多种慢性疾病具有重要作用，包括心血管疾病、糖尿病、某些癌症和骨质疏松症等。此外，体育活动还对心理健康有积极影响，如改善情绪、减轻焦虑和抑郁等。然而，尽管有明确的体育活动指南
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