文章预览
每次丁香妈妈发布有关睡眠或哺乳的文章，就会收到很多妈妈的求助： 这些育儿道理都懂，但还是被娃搞得崩溃…… 宝宝作息完全没规律，怎么吃怎么睡，要是能有人手把手教我们就好了…… 为了满足大家的心愿，丁香妈妈邀请到睡眠咨询师王荣老师，跟我们来说下不同月龄的宝宝要怎样科学地安排作息。 贴心的王荣老师不仅带来了育儿理论，还以自家俩娃的实操经验，给大家准备了《不同月龄宝宝作息时间表》作为参考，赶紧来看看吧。 宝宝作息规律的关键 「吃玩睡」 图片来源：站酷海洛 让宝宝养成规律作息的尚方宝剑就是：「吃玩睡」。 「吃玩睡」指的就是宝宝要按照 「吃奶—玩耍—睡觉」 的顺序来安排白天的日常生活。 这个模式简称「EASY」模式，E 指的 Eat 吃，A 指的是 Activity 活动，S 指的是 Sleep 睡觉，Y 指的是 Yourself 自己选择。
………………………………
