剧烈运动可能隐藏的健康风险

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作者：TESSA丨译者：BALI 丨 来源：煎蛋 一项2023年的研究分析了4,700多种运动后液体分子，发现剧烈运动可能会削弱免疫系统。研究主要针对需要高强度训练的职业，例如紧急救援人员和运动员。 太平洋西北国家实验室的生物医学科学家Ernesto Nakayasu表示：“极度健康的人可能在剧烈运动后更容易感染病毒性呼吸道疾病。这可能与炎症活动减少有关。” 尽管适量运动被公认为长期有益免疫系统，但剧烈运动对免疫系统的直接影响仍有争议。一些研究曾指出运动员在高强度活动后上呼吸道感染风险增加，但因果关系尚未明确。 消耗与免疫：研究发现的细节 为了深入了解剧烈运动对身体的影响，研究团队分析了11名消防员在携带20公斤装备并进行45分钟高强度运动前后的血浆、尿液和唾液样本。研究旨在探索如何减少剧烈运动对应急人员、运动员及军人 ………………………………