转起收藏！每天这样揉肚子，脾胃好了→

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北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师刘杨 介绍，坚持每天揉肚子，可以帮助疏解肝郁、调养脾胃、促进胃肠蠕动、改善腹胀便秘等不适。 戳视频，了 解一下↓↓↓ 具体方法： 以肚脐为中心，旋转揉腹，顺时针揉50圈、逆时针揉50圈为一组，每天可以揉4～5组。 不适宜人群: 1.空腹人群。 2.刚吃饱的人群。 3.正来月经的女性。 4.孕妇、肠炎、阑尾炎及腹部癌症人群。 你会关注 部署约3000名防暴警察！逮捕正在执行！ 事关核设施！这两国，交换！ 严禁生产销售！市场监管总局通报：445批次产品不合格→ 这里，突发6.1级地震！ 大白菜上的小黑点是什么？还能吃吗？ 来源：CCTV生活圈 监制：柯成韵 主编：于小曼 编辑：张娅芳 转发周知！ ………………………………