脑科学专家黄翔：提升情商，试试这6种方法

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本文来源于：《大脑喜欢这样学》中信集团出版 作者：黄翔 此念直播预告 「此念」将邀请黄翔，一起探讨「如何培养面向未来的孩子？」， 11 月15日，此念视频号07:30直播，欢迎大家预约观看！ 导读 当你觉得情绪不佳、压力大或者脑子里一团乱麻的时候，记得马上把你的情绪描写和记录下来。 千万不要低估了写作的力量。 当你把情绪一条条记录下来的时候，就是你的前额叶皮质在客观分析和掌控情绪的时刻，等于你换了一个角度，即用上帝视角审视自己。 cinian 黄翔 医学博士 复旦大学附属华山医院主治医师 颅底外科研究组副组长 中华医学会神经肿瘤学组全国秘书 历任复旦大学辩论队队员、辩论队教练、顾问 海峡两岸大学生辩论赛冠军及最佳辩手 01 “高分低能”只是善意的谎言 ▲ 图片来源：M  Fatchurofi 有一段时间，“高分低能”这个词成 ………………………………