白酒加它一起泡，预防心血管病、祛风湿、利关节…夏季必备！

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养生不是一蹴而就，生活中一点一滴都去注意，衰老和疾病就会离我们很远。 夏季是吃桑葚的好季节，眼下也正是桑葚的上市季节，吃起来酸甜可口又有诸多的养生保健功效，而且在夏季千万别忘记用它泡酒哦，为什么呢？ 5月吃桑葚，保护心血管 营养竟胜过苹果 桑葚是5月的时令水果，从桑葚的营养角度分析，桑葚中含有大量的花青素和胡萝卜素、维生素、矿物质、蛋白质、糖类、苹果酸、尼克酸等物质，小小身体中的营养是苹果的5-6倍。 经常食用它，其中的维生素、花青素和胡萝卜素等可以抗癌抗氧化；大量的营养物质可以滋补身体，改善体虚和亚健康；脂肪酸可以降血脂保护心血管；果酸类物质可以促消化、健脾胃。 从中医角度看桑葚具 ………………………………