好好运动，就是在赚钱

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这是粥左罗的第  4507   期分享 作者 l  每晚 Leyla  编辑 l 娜娜   来源 l 每晚一卷书（ID：JYXZ89896） 分享 l 粥左罗（ID：fangdushe520） 点进去，预约更多日课、嘉宾连麦等 只要你运动起来，就是在为自己增加隐形收入，你敢相信吗？ 不久前，权威医学期刊《柳叶刀》发表了这样一项研究： 哪怕每周运动一个小时，缓解抑郁的效果也立竿见影。 他们还做了一个有意思的量化分析： 运动带给人相关的价值，相当于一年多赚了17万元。 也就是说， 好好运动，真的就是在赚钱。 当你坚持锻炼，就是在收获未来的隐形财富。 每一次的汗水挥洒，都是对自己最好的投资。 01 动一动，少闹病一场 之前，在网上有一张对比图很火：中国健身房和医院的早晨。 健身房里门可罗雀，医院里却人满为患。 虽然这是一种调侃，但也是赤裸裸的现实。 很多人把一生 ………………………………