专栏名称: 心理学与生活
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我们如何摆脱过度努力?

心理学与生活  · 公众号  · 心理学  · 2022-03-14 21:07
    

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生活有起有落,我们做的每件事都有它 的节奏 。 我们要有努力拼搏的时候,也要有休养生息的时候。 但现在,许多人拼得越来越凶,永不停歇,失去了节奏感,只剩下无休止的拼搏。 “精要主义之父”格雷戈·麦吉沃恩认为, 当你无法更加努力时,就该寻找一条更简单的路了。   《轻松主义》 [英]格雷戈·麦吉沃恩 著 湛庐文化/中国财政经济出版社 出品 2022年3月   这条路就是“轻松主义”——格雷戈·麦吉沃恩是现象级畅销书《精要主义》的作者,在麦吉沃恩的新著《轻松主义》一书中,格雷戈·麦吉沃恩为我们摆脱内卷提供了一套解决方案:《轻松主义》为我们展示了用轻松状态、轻松行动获得轻松成果的方法。我们可以找到一条更容易的道路,而不是轻言放弃 ………………………………

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