主要观点总结
文章主要讨论了自我认知偏差对生活和工作的影响，以及如何通过自我修炼和提升外在形象来改善生活状态。文章通过举例说明了内外兼修的重要性，并强调了保持积极心态和不断学习成长的重要性。
关键观点总结
关键观点1: 自我认知偏差对生活和工作的影响
文章指出，自我认知偏差可能导致人们陷入焦虑、迷茫和停滞不前的生活状态，影响个人发展。例如，文章中提到的黄亦玫和苏苏的例子，说明了整洁大方的外表和学识修养的重要性。
关键观点2: 内外兼修的重要性
文章强调了内外兼修的重要性，通过李雪琴和博主娜娜的故事，说明了注重外表的同时也要注重内在修养的提升，才能赢得他人的尊重和信任。
关键观点3: 保持积极心态和不断学习成长的重要性
文章指出，保持积极心态和不断学习成长是克服内耗的关键。通过举例军人谭志勇的故事，说明了坚持学习的重要性，只有不断学习和提升自己，才能在竞争中保持优势。
文章预览
*贴片包含广告 作者 | 萤烨 来源 | 读者（ID：duzheweixin） 你是否有过这样的经历： 清晨起床，为了赶时间随便从沙发上抓起皱巴巴的衣服穿上，顺便对着镜子扒拉一下油腻腻的头发，每天邋里邋遢，常常陷入焦虑； 学习一门技能，刚开始时热情澎湃、信誓旦旦，结果过了一周，自动放弃； 抱着一纸文凭便觉得拥有了全世界，停止学习，长期处于高不成低不就的“悬浮”状态； …… 很多时候，外显的邋遢形象，或内隐的错误观念，都是自我认知偏差的投射。 当一个人疏于自戒自省，懒于塑造自我，不仅会让生活质量大打折扣，而且会折损自身能量。 而当一个人在生活这个修炼场上潜心修炼，做自己的花匠，他的日子才会在悉心经营中热气腾腾起来。 恰如这句话所说：“人应当像‘人’字一样，永远向上而又双脚踏地。” 所以，人生越活越
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