​怎么解决焦虑问题？一文看懂

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焦虑到底是什么？ 有人说 谁都会焦虑怎么可能是病？ 那么 真的只是太矫情了？ 还是每天想太多？ 只是焦虑需要接受治疗吗？ 本期《名医面对面》节目组邀请了 东莞市第七人民医院质量管理科主任 成人精神科学科带头人 广东省健康科普促进会精神心理健康分会副主委 张少霞主任医师 与大家一同分享 焦虑障碍的话题 焦虑是只是想多了？ “焦虑障碍” 不是主观“胡思乱想” 是 大脑神经功能失调引发的 精神障碍 如同糖尿病需要综合干预 焦虑也需要科学干预 焦虑障碍的常见类型 广泛性焦虑障碍（GAD）： 对日常小事过度担忧，难以放松。 出门后经常担心门有没有锁，水龙头有没有关。 惊恐发作： 突发的强烈恐惧或不适感，常伴心悸、出汗、颤抖、呼吸急促、胸痛、恶心、头晕或失去现实感 等症状。像“心脏病发作”（但器官无异常）。 恐 ………………………………