成年人世界里，每天都在上演社交大崩溃

文章预览

社交恐惧，逐渐变成了一种“文化流行病”...  和客户微信打字沟通没问题，客户想电聊，你就说在忙晚点； 下班回家碰巧跟同事一起，开启了没话找话的尬聊； 在地铁车厢眼角瞄到这一节有熟人，默默移动到下一节。 久而久之，这种“越逃越爱”的习惯思维会周而复始、恶性循环，就越陷越深，最后演变成一个“习惯性消极”的怪圈…… 这样的话，逐渐会演变成遇到问题我们就会习惯性逃避，习惯性不自信。 想要打破这种恶性循环的怪圈， 我们需要改变自身的“习惯想法”，改变社恐行为。 今天， 我们特别邀请带到 杨发辉博士 ，跟我们聊聊如何改善社交压力、社交恐惧的认知思维、改善行为 。 ↓ 点击、扫码添加，免费学习↓ 社交大崩溃，可能是你的认知造成的 社恐也是一种焦虑的体现。现代焦虑症治疗的先驱—— 克莱尔·威克斯医生 ………………………………