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▲ 戳蓝色字关注我们！ 最近，各个大中小学校都进入了“期末考试月”，一学期的辛苦学习终于到了“验收”的时刻。此时，比起即将放假的开心，置身其中的人更多感受到的是焦虑。不论是社交媒体上的吐槽，还是自习室紧张的氛围，都比往常多了不少。 考前焦虑完全可以理解，但如何把考生从过度的焦虑中解脱出来，让考试更好发挥对学习的促进作用，值得认真思考。 图源：视觉中国 一 考前焦虑其实是人之常情，从古至今都有人深陷其中。比如，唐代诗人朱庆馀在科举考试前写给张籍的行卷诗中，写道：“妆罢低声问夫婿，画眉深浅入时无?”就将自己比作新娘，问描画的眉毛是否合适，借此比喻文章是否能符合考官的心意。忐忑不安的 焦虑和紧张跃然纸上，与现代人考试前的心态并无两样。 期末考试是对一个学期学习成效的检验，而
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