严重神经症、抑郁、濒死感、脊椎疼痛头疼等全部恢复，经验分享

主要观点总结

文章描述了一种身体和精神健康状况极差的状态，包括濒死感、抑郁、全身疼痛、不真实感、胆小多疑、社交恐惧、神经衰弱和植物神经紊乱等症状。作者详细分享了自己的恢复历程和经验，包括学习、坚持、彻底戒除不良习惯、忏悔改过向善、增强体质等方面。同时，提供了运动和生活方面的建议，如帮助鼓励他人、警惕自己的念头、进行轻柔运动、友好相处等。

关键观点总结

关键观点1: 文章描述的症状和问题

文章详细描述了包括濒死感、抑郁、全身疼痛等在内的多种症状，以及作者对这些问题的深刻感受。

关键观点2: 恢复历程和经历

作者详细分享了自己的恢复历程和经验，包括学习、坚持、身体和心理上的变化，以及面对困难时的坚持和心态调整。

关键观点3: 恢复经验和建议

作者给出了包括彻底戒除不良习惯、忏悔改过向善、增强体质、帮助鼓励他人等方面的恢复经验，以及运动和生活方面的建议。

关键观点4: 心态调整和积极面对

作者强调了心态调整的重要性，包括保持平和的心态、感恩孝顺父母等，并建议积极暗示增加自信。

关键观点5: 生活习惯调整

作者提出了调整生活习惯的建议，包括清淡饮食、作息规律、早睡早起、不熬夜久坐等。

文章预览

温馨提示 投稿请发送邮件到：ciguangjiese@163.com 。我们大家共同努力，不忘初心，恢复正常，身心健康。 我是被淫欲伤得很重的人。从小身体不好体质差，性格内向，身体瘦弱，意淫极重， 主要症状有 ： 1、 濒死感 ，特别是夜里经常怕死。 濒死感出现了好几次，心脏疯狂乱跳，全身冰冷，极度恐惧，感觉自己要死 了。但是检查又没什么结果。一般神经症西医是检查不出来的。 2、 抑郁又暴躁 ：不喜欢说话，没有感情，大脑一片空白， 感觉活着没有意义，真的是对什么事情都没兴趣， 除了对色敏感，自尽的想法时常会冒出来。同时又 脾气暴躁，容易发怒 ，长期生闷气、抱怨，晚上流泪后悔。感觉太痛苦，然而就是叫天天不应叫地地不灵，其实都是作茧自缚。 3、 全身疼痛 ： 全身疼痛 ，身体总是很沉重，每天早上起不来，每次都是很艰难爬起 ………………………………