一个人的专注力，是怎么被破坏掉的？

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嗨，我是慢慢。 新一期直播，我邀请到 拥有牛津大学正念中心MBCT师资，CIH中国正念指导师—— 曹琼 老师 ，跟大家聊聊——   🌟孩子不专注、考试焦虑、情绪波动？父母没做对这1件事 👆🏻点击 【预约】 ，开播准时提醒👆🏻 暑假已经开始了，后台很多头疼的家长给我留言—— 孩子上高中了还是坐不住，一学习就东看看西摸摸，怎么说都不听！ 好声好气跟孩子说话，ta却突然发脾气，也不知道怎么惹到ta了？ 在家几天，没少跟我说自己压力大，一到考前就睡不着…… 卡在无法专注、情绪起伏的状态里，一方面，影响孩子自身的学习效率和生活体验，自己学起来累不说，长期疲惫受苦的样子，家长看着心里也不是滋味。 另一方面，孩子难以专注、焦虑急躁，难免会影响和家长的相处，搞得“两败俱伤”。 到底需要怎样的专业知识，才能对孩 ………………………………