这届年轻人的腰越来越不行了

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今天刷到一条短视频，这难道不是在演我的一天吗？ 上班只有前几分钟是正常坐着的，后来都是各种摆烂姿势▼ 舒服是舒服了，但真的好伤脊椎！！ 有研究就表明： 不良的坐姿就是引发腰椎问题的元凶之一！ 脊椎长期这样劳累， 腰肌劳损、腰椎间盘突出是常事。 根据国家卫健委的数据显示，目前中国 腰椎病患者已经突破2亿人！！ 而25到39岁之间的年轻人“腰突”检出率 高达13.93%！！ 而且现在越来越多人 患痔疮 的原因之一，除了饮食，就是我们久坐造成的 （去看痔疮很多医嘱都要我们不要久坐）！ 除了这些，它对我们的体态也有一定影响！！ 细腰细腿都不在，PP越来越塌； 甚至还有点含胸驼背，头颈前倾，姿势猥琐； 小肚子越来越大，简称”发福“！ 当遇到这些问题的时候想： 一定要端正自己的坐姿！！ 但，每次提醒自己还是坚持不了 ………………………………