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益 心 黔 行 DAY 2 在夏令营的第二天，我们准备了贴近同学们生活的心理课程，课堂上学生们不仅了解到日常心理现象背后的科学解释、如何管理情绪、优化考试策略，还深入体验了非暴力沟通的艺术，在今日的心理探索旅程中获得了自我的成长。 1:掌握考试的艺术 今天，孟老师一早就带着他的 《考试心理学》 课程，穿上“感恩战袍”抵达了心理活动室（听说这是他第一次上这堂课）。 在课上，孟老师先带大家体验了腹式呼吸在放松身体时的奇效，随后，通过列举考试时容易出现的想法和反应引入了课程的核心 “三角凳模型” ，让同学们通过BPI测试题了解自己在考试中的优势与短板，并最终找到了解决的方式；通过修改“行动计划”体会了 “SMART模型” 的妙用。 希望通过这节课，同学们能够深刻地剖析自己在考场上的表现，从而取得更满意的
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