研究发现：伴侣之间常做这个小动作，有助于减轻压力，提高幸福感！

主要观点总结

本文探讨了触摸在日常生活中的重要性，并介绍了发表在《Science》上的一项研究。该研究通过小鼠实验揭示了愉快触摸背后的生物学机制，表明触摸不仅能提供情感支持，还能通过生理反应改善心理状态。触摸疗法在心理治疗和康复中广泛应用，以减轻痛苦和缓解压力。文章还提到，婴儿的成长和成年人的生活中，触觉的力量同样重要。

关键观点总结

关键观点1: 触摸的重要性

触摸是情感连接的一种方式，能够传递情感和身体接触。无论是朋友间的拥抱还是亲人间的轻拍肩膀，都体现了这种情感交流的重要性。

关键观点2: 研究的发现

研究发现，小鼠在接受愉快的触摸后会有明显的生理反应，如心率下降、对温度升高的痛感耐受程度增加以及血浆皮质醇浓度降低。这表明愉快的触摸有助于减轻压力。

关键观点3: 触觉与情感的关系

触摸的神经通路通过释放神经递质和激素来调节情绪和生理反应。愉快的触摸可以刺激大脑释放内啡肽和催产素等‘幸福荷尔蒙’，增强情感连接，减少焦虑和疼痛感。

关键观点4: 触摸的应用

触摸疗法在心理治疗和康复中被广泛应用，以减轻痛苦、缓解压力。婴儿的成长和成年人的生活中，触觉的力量同样重要，简单的身体接触如拥抱、握手或轻轻拍打背部都能带来心理舒适感和幸福感。

文章预览

在我们的日常生活中，触摸是最基本的交流方式之一。 无论是朋友之间的拥抱，还是亲人间的轻拍肩膀，触觉传递的不仅仅是身体的接触，更是一种情感的连接。 2022年4月，发表在 《Science》 上的一项研究揭示了愉快触摸背后的生物学机制，表明这种简单的行为对情感和心理支持的重要性。 研究人员首先将小鼠分在两个不同的笼子里。在其中一个笼子里，提供了柔和的毛刷按摩服务。 起初，小鼠对这种触摸非常惊恐，甚至在被触碰的瞬间就会迅速逃离。但随着时间的推移，这些小鼠逐渐适应了这种体验，竟然开始主动选择去有按摩服务的笼子。 科学家们通过生理指标的检测， 发现了小鼠在接受触摸后的显著变化： 心率下降、对温度升高的痛感耐受程度增加，以及血浆皮质醇浓度降低。 皮质醇是与压力反应相关的激素，这意味着愉快的触摸确实 ………………………………