觉悟的勇气：我们的本质具足了一切

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安住于觉知就是正念 壹｜ 本然的宁静与喜悦 大多数时候人们在 因缘运作的过程中感受愉悦， 排斥痛苦，当追随起步， 痛苦也就产生， 而当禅修开始，转化的过程也就开始了。 每一座禅都能坚固我们的心。 即使不能每天保持在同一个时间地点禅修， 也应该在每天保持两到三座的打坐。 在明晰的思维中，观看心的运动， 在静默的空气中，聆听念珠的滴答声。 真正的清净是安住当下，不为其反应。 就像虚空中飘动的云， 乌云中极速的闪电，穿透云层的阳光， 一切的一切随着时间变换像小溪一样流淌， 但是虚空从没有改变与跟随过。 过去我们可能会为很多事所烦扰， 但逐渐的我们学会与念头相处，就不会为其所扰。 生活中修行里， 很多人会过于注重某些特别的地方， 但其实我们的本质具足了一切， 回归安住本然，那里就有宁静与喜悦。 贰 ………………………………