Quora | 我该如何提高自信和自尊？

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我是一个学生，今年 18 岁。 我缺乏自信。当老师在课堂上问问题时，我知道答案，但我不回答，因为我害怕，如果我答错了怎么办。 我 也不会表现得积极主动，即使我想，每次在我说服自己之前，就有其他人先站出来，然后机会就这样溜走了。 我该怎么办？ 答主介绍 William Beteet 栋笃笑喜剧演员、举重运动员、法律系学生 图片版权：Gary Larson (Far Side) 兄弟，你会死。 你会死，当你死后，没有人会记得你回答错了问题，没有人记得你课后说了一些尴尬的话。提醒自己你会死，所以不要在意这些细枝末节。 参加即兴表演课程 。我做过主持人，学过诉讼辩护，每晚表演栋笃笑将近一年了。但是，即兴表演课程是目前为止提高社交自信的最有效方法。它会让你自信 ………………………………