【银河心语】何谓修行？

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 文 | 李银河   全文500字，阅读需要2分钟  古人所言“每日三省吾身”即是修行。修行至少应当包括三项内容，一是对当下行为的检点；二是对当下情绪的检点；三是对生命的俯瞰。 人如果能够每日检点自己的行为，至少能够不去犯罪，还能不去做违反社会伦理道德的事情，比如背叛婚姻的忠诚承诺，出轨偷情。在正面的意义上，还可以去做能够使自身愉悦的事，去做帮助他人的事，去做增进公共利益的事。不以善小而不为，不以恶小而为之。如果能够做大善之事，避大恶之事，就更加完美。 人还要每日检点自己的情绪，管理自己的情绪。人生不如意事常八九，在遇到烦恼事情时，人难免会沮丧，会愤恨，会陷入抑郁之中，此时，如果能够尽快摆脱，可以使得自身 ………………………………