南瓜这么做香掉牙，全家都会爱上它！

文章预览

出处 | 海伦画报（helenview） 在寒冷的冬天吃南瓜也非常有益 可暖身、防感冒、改善肠胃健康 试试这些南瓜食谱，美味不重样   1 南瓜葱油饼 材料 ：南瓜、葱、面粉、盐、油、芝麻 步骤 ： 1.南瓜洗净去皮，去籽切块。 2.葱切末备用。 3.南瓜隔水蒸10分钟，然后把南瓜压成泥。 4.在碗里加入南瓜泥、面粉、清水搅匀，和成面团。   5.取适量大小的面团，擀成面饼。 6.在面饼上加入葱花、芝麻和盐，然后卷起来，再用擀面杖擀开。 7.热锅入油，放入面饼煎熟，脆脆的南瓜饼就做成啦。 2 小南瓜盏 材料 ：南瓜、糯米饭、肉桂粉、炼奶、糖、油、葡萄干 步骤 ： 1.南瓜去皮，去籽切粒，隔水蒸熟，再压成泥。 2.热锅入油，加入一部分的南瓜泥、炼奶、糖、肉桂粉炒30分钟， ………………………………