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离离暑云散,袅袅凉风起。 8月22日,二十四节气中的第14个节气,秋季的第2个节气,处暑,缓缓而至。 《月令七十二候集解》中说:“处,去也,暑气至此而止矣。” 处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思。处暑的到来,标志着炎热天气到了尾声。 从此,秋的脚步,循序渐进,一步步走近你我,人们在秋高气爽中,喜迎五谷丰登,真可谓“四时俱可喜,最好新秋时”。 在伏去秋来之际,懂得管理自己,顺时养身,恬淡养心,自律养志,就会收获满满的幸福和美好,遇见更好的自己。 民间有句谚语:“处暑处暑,热死老鼠。” 此时虽已立秋,三伏天结束也进入了倒计时,但是秋老虎依然用最后的炙热拥抱着大地。 高温高湿交织,邪气容易侵入体内,让人出现疲倦乏力等不适状况。 这时的养生,需要不断调节适应,重点应该养阴生津,适度清
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