处暑：新秋尽是美好，万事皆可期待

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离离暑云散，袅袅凉风起。 8月22日，二十四节气中的第14个节气，秋季的第2个节气，处暑，缓缓而至。 《月令七十二候集解》中说：“处，去也，暑气至此而止矣。” 处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。处暑的到来，标志着炎热天气到了尾声。 从此，秋的脚步，循序渐进，一步步走近你我，人们在秋高气爽中，喜迎五谷丰登，真可谓“四时俱可喜，最好新秋时”。 在伏去秋来之际，懂得管理自己，顺时养身，恬淡养心，自律养志，就会收获满满的幸福和美好，遇见更好的自己。 民间有句谚语：“处暑处暑，热死老鼠。” 此时虽已立秋，三伏天结束也进入了倒计时，但是秋老虎依然用最后的炙热拥抱着大地。 高温高湿交织，邪气容易侵入体内，让人出现疲倦乏力等不适状况。 这时的养生，需要不断调节适应，重点应该养阴生津，适度清 ………………………………