程序员，我很担心你

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▲点击上方“ CocoaChina ”关注即可免费学习iOS开发 来源：公众号优才网 ID：ucaicn 前几天和一个程序员朋友聊天，得知他颈痛得厉害，又去医院了，医生给他开了一些缓解疼痛的药。颈痛药物治标不治本，可以预见，如果没有良好的康复方法配合治疗，朋友将会长期受到颈痛带来的困扰。作为朋友，很是担心他的健康问题，除了建议他多运动和注意调节生活方式外，却是爱莫能助。 朋友入行IT技术开发近四年，期间，刻苦努力，不求甚解，薪资和职位也是一路攀升，随之而来的就是压力倍增，996工作模式成了家常便饭。由于职业的特殊性，需要长期面对电脑，久坐不动，久而久之，于是落得今日颈痛之困扰。 还有一个案例： 王先生是一名程序员，从事编程工作多年， ………………………………