主要观点总结
本文主要介绍了白菜在冬季的食用方法、营养价值、生理性病害即小黑点的成因、影响以及挑选和保存方法。
关键观点总结
关键观点1: 白菜的食用方法
白菜价格实惠,味道可口,做法丰富,可以炒、煮、炖、腌等多种方式食用,都别有一番风味。
关键观点2: 白菜的营养价值
白菜富含维生素,尤其是维生素C的含量高于柑橘类水果。此外,还含有丰富的钙、钾以及多酚和黄酮类物质。膳食纤维能促进肠道蠕动,帮助消化。
关键观点3: 白菜生理性病害——小黑点的成因
白菜上的小黑点是生理性病害,称为“白菜芝麻状斑点病”。其形成与氮肥施用量、大白菜品种有关。过量氮肥会影响细胞正常发育,出现黑色物质形成小黑点。
关键观点4: 大白菜上小黑点的影响
小黑点只是影响白菜的外观,对其营养和味道影响不大,可以正常食用。但如果白菜出现黑斑,可能已变质发霉,不建议食用。
关键观点5: 如何挑选和保存白菜
挑选白菜时,应选择叶片完整、颜色鲜绿、没有黑斑且带有清新气味的新鲜白菜。保存时,应放在干燥通风的阴凉地,以保持白菜的新鲜度,并防止小黑点的生长或加重。
文章预览
冬季一到,白菜就成了咱餐桌上的常客。它价格实惠,味道可口,做法丰富,不管是炒着吃、煮着吃、炖着吃还是腌着吃,都别有一番风味。 营养丰富益处多 白菜的营养价值相当高: 富含多种维生素,尤其是维生素C的含量甚至比橙子、橘子、柚子等柑橘类水果都高, 每天吃300克白菜就能满足人体每日维生素C需求 。 吃白菜还能补充钙、钾以及多酚和黄酮类物质,白菜中的膳食纤维更是肠道 “小卫士”,能促进肠道蠕动,帮助消化。 白菜叶子上洗不掉的小黑点是什么? 白菜上洗不掉的小黑点是白菜的一种生理性病害,叫 “白菜芝麻状斑点病” 。 它的形成和 氮肥施用量 有关系, 氮肥的施用量越多,出现小黑点的可能性就越大 。 大白菜在生长期内受过量氮肥的影响,会引起细胞壁、细胞膜等的正常结构发生变化和遭到破坏,影响其细胞的正常
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