一个人正在「做自己」的3种表现

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做自己，是一个我们经常听到的词。但什么才是「做自己」？ ▨  同事小丽跟你关系不错，她请你帮忙写个方案。你没什么安排，这个方案也用不了很长时间，但朋友劝你：难道你也想当那种有求必应的职场老好人？要勇于拒绝，做自己！ ——这时候，怎样才是「做自己」？ ▨  铭伟最近毕业找工作，老爸给他发了一条招聘链接，他不想让父母干涉自己的职业选择，看到消息就神烦秒删。但其实，那条链接里有他本身感兴趣的职位。 ——这种情况下，他有没有在「做自己」？ 今天，我们从心理学角度聊聊 「 做自己」 的 3 个 表现 。 01 做自己时，你能 「 觉察自己的内在需要」 在说到「做自己」时，不能不提到另一个现在经常被提到的词： 讨好型人格 。一种习惯为了他人需要牺牲自我需要的状态。   压抑自己的需要，肯定不舒服的。时间久 ………………………………