今日大暑，上蒸下煮丨一年中最热的时候来了，全家一定这样做，安然度夏天！

主要观点总结

本文介绍了大暑节气的特点、传统习俗、养生注意事项以及避暑方法。大暑是一年中最热的节气，需要注意防暑降温和保养。文章还提到了大暑时节的各种传统习俗和养生禁忌，提醒人们注意健康。最后，文章表达了对于生活的美好祝愿。

关键观点总结

关键观点1: 大暑节气的特点

大暑是一年中阳光最猛烈、气温最高、雷雨天气横行的节气，除温度高外还雨水多，又湿又热。

关键观点2: 大暑的传统习俗

包括晒伏姜、饮伏茶、烧伏香、喝暑羊、送“大暑船”、吃仙草、吃凤梨等。

关键观点3: 大暑养生的注意事项

睡觉时不裸露身体，不贪杯饮酒，不去河边游泳，不光脚趟雨水。

关键观点4: 大暑的避暑方法

除了依靠清风徐来，更需要平心静气，可以煮茶论道，感受夏的气息，感受生活的惬意。

文章预览

◆   ◆   ◆ 今天是2024年7月22日， 甲辰年六月十七，星期一， 正值大暑，上蒸下煮。 《通纬·孝经援神契》中说：“小暑后十五日为大暑，小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也。” “暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑是一年中阳光最猛烈、气温最高、雷雨天气横行的节气。 大暑之后就是立秋，因此，这还是一个迎着“换季危险期”、必须重视保养的关键过渡。 所以，大暑时节，我们既要准备应对酷暑，也要为入秋打好健康基础。 那具体应该怎么做呢？ 丨大暑·三候丨 一候腐草为萤 大暑时，萤火虫孵化而出，每当夜幕降临，漫天星光汇聚成一片银河，点缀着夏夜。 二候土润溽暑 人就像闷在蒸笼里，湿热难耐。 三候大雨时行 雷雨开始频繁，大雨会慢慢的将暑热慢慢退下。 大暑的特点就在于，它除了温度高还雨 ………………………………