主要观点总结
本文描述了作者尝试改变生活习惯，从晚睡转变为早睡的过程中所遇到的问题。作者发现戒掉不健康睡前习惯如进食和饮酒后出现了失眠的痛苦。作者分享了对于及时满足与延迟满足的理解，呼吁大家不要过分追求快速满足，要寻找生活中需要时间来成全的快乐。
关键观点总结
关键观点1: 失眠痛苦与挣扎
作者尝试改变晚睡习惯后遭遇失眠问题，描述失眠带来的痛苦和焦虑，包括身体反应和心理状态的变化。
关键观点2: 对及时满足与延迟满足的思考
作者对于现代人的即时满足生活方式进行反思，提倡寻找需要时间来成全的快乐，比如健康、金钱管理、自我提升等方面。
关键观点3: 对自我成长和金钱观念的反思
作者分享了自己对金钱的观念，强调了正确认识金钱对自我成长的重要性，并提倡通过改变思维观念来突破金钱问题的困境。
文章预览
耐饿背后是一种延迟满足的快乐。 hi ，我是猫。 最近我不是在尝试早睡吗？你猜怎么着，出现了一个新的问题，身体发出了严重的警告。 不是说早睡有害身体，而是有些不健康的睡前习惯，突然之间开始发起了报复。 本来食物、酒精成为我入睡前的一种仪式，进食成了一种助眠的手段，如今早睡连带戒掉这种方式，我就必须忍受另外一种痛苦，叫做失眠！而且不只一天，已经连续两天了！ 失眠的我，只能在别人已经入秋，但这座南方城市还刮台风，依然燥热的夜晚，听着空调出风口的发出持续的轰轰声，辗转反侧。 我跟你打包票，这是一件比熬夜痛苦100倍的事情。起码熬夜是主动沉沦，但失眠让你像一只被待宰的羔羊，任由亢奋难以放松下来的大脑把你凌迟处死。 你能想象，看着自己受苦，有多过意不去吗？一边忍受身体的血糖值变低带来的
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