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训练计划模板 年度周期训练模板(中/英) 中周期训练模板 给大家上线两个模板,年度周期训练模板(左)/中周期训练模板(右),右不懂的可以在公众号聊天界面添加博主微信,支持售后疑难杂症解决! 文献介绍 文献标题 A Brief Review of Selected Biomechanical Variables for Sport Performance Monitoring and Training Optimization 文献作者 Jernej Pleša, Žiga Kozinc, Nejc Šarabon 文献出处 Appl. Mech. 2022, 3, 144–159. https://doi.org/10.3390/applmech3010011 内容介绍 本文综述了几种用于运动表现监测和训练优化的选定生物力学变量的效用。这些变量包括离心利用率(eccentric utilization ratio)、力量-速度关系(force-velocity relationship)、反应力量指数(reactive strength index)和双侧差异(bilateral deficit)。尽管这些变量在生物力学上更复杂,但它们相对容易测量,无需额外的设备。除了偏心利用率外,
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