成人腹泻便秘、宝宝湿疹过敏，为什么医生都推荐益生菌？

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一百多年前，俄国免疫学家梅哥尼科夫注意到，保加利亚的农民的发酵牛奶中，有更多的有益身体健康的活细菌，使得当地人更加健康长寿。 益生菌的概念由此而来。 在1965至2008年之间，至少进行了3000项关于益生菌的临床研究，几乎没有副作用报道的同时，很多研究表明： 益生菌有助于肠道维持长期的健康生态，对腹痛、腹泻、便秘等有长效的调节作用。 多位知名儿科医生也特别提醒：“ 对特定的婴幼儿群体，如早产、剖腹产宝宝，出现腹泻、湿疹过敏等症状，需要额外补充益生菌。 ” 现如今，益生菌的使用也越来越广泛，不少酸奶、饮料都宣传添加了益生菌。 那么，益生菌究竟怎么补充才有效？ 喝酸奶就可以补充益生菌了吗？ 年龄越大，体内益生菌比 ………………………………