新的一年，我们为你准备了4个心理关怀锦囊

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各位新年好哇，这里是许久没见的 「简单聊聊」 。 过去的一年，简单心理编辑部通过内容和大家交流，也在共同探索自我和成长。 于是，我们邀请到编辑们分享了 ta 们过去的一年里，在 自我照顾、心理关怀方面的最大感悟，并汇总成 4 个小锦囊，作为给大家的新年礼物。 新的一年，也请继续好好关爱自己吧。 放下对过年的寄托 也是一种自我关怀 在这个节骨眼，我能想到的一种「自我关怀」方式就是 —— 放下对「过年」的寄托。 从小，我就没怎么感受过春晚里所描述的那个，既幸福又团圆的年。为了谋生，爸爸把全家从湖北带到广东。春节，要么是小家冷冷清清地在广州过；要么是坐上颠簸的绿皮火车回老家，出了汉口火车站，再转几趟车到村子里。 那是一个没有暖气，没有马桶，也没有朋友的地方。在幼小的记忆里，只剩下满地的瓜子 ………………………………